Новинки и лучшее фильмы смотреть онлайн в хорошем качестве, Бесплатно смотреть онлайн фильмы.. Информация о фильме онлайн: Фильм с названием И гаснет свет.. Ребека, которая с детства очень сильно боится темноты. В ролях: Кристи Лэйн, Трэвис Нельсон, Алан Тьюдик и др. Отличная возможность отдохнуть, это съездить шумной компанией за город. А после холодными зимними вечерами вспоминать, как хорошо прошли каникулы. Мистика / Ужасы » Скачать торрент Убойные каникулы / Tucker & Dale vs. Страна: Канада, США Режиссер. Трейлеры · Сериалы · Ужасы · Боевики · Фэнтези · Комедии · Фантастика · Мультфильмы Убойные каникулы гоблин. Год2010; Страна Канада; ЖанрФильмы в переводе гоблина / Популярное; РежиссерИлай гоблина вы можете посмотреть как всегда на нашем сайте без рекламы и смс). Год выхода: 2010 Страна: США, Канада Жанр: ужасы, комедии Продолжительность: 01:28:34. Два друга Дейл и Такер, простых. На нашем сайте HD-OK в сокращенной форме 'OK', Вы можете смотреть Ваши любимые фильмы онлайн бесплатно и без регистрации в hd. Не нужно отправлять никому смс и ждать, что. Смотреть фильм Зов крови онлайн на Кинопод бесплатно. 2010+, Канада, Ужасы, Фэнтези. Смотреть фильм Убойные каникулы онлайн на. Канадские ужасы смотреть онлайн в хорошем качестве и без регистрации с . Канада, США, Франция, 2012, детектив, триллер, ужасы. Австралия, Германия, Канада, 2016, боевик, триллер, ужасы, . Однажды когда она переехала в другой дом, казалось что все страхи остались в прошлом, пока однажды она начала замечать, что те самые страхи начали беспокоить её родного брата Мартина. Брат рассказал сестру что с каждым наступлением темноты он начинает видеть образ женщины, которая постепенно к нему приближается, и тут Ребекка вспомнила, что она также видела эту девушку, но теперь всё прошло. Когда наступила очередной ночь все ложились спать, девушка начала замечать образ женщины, но она повлиять на неё не может, она решила вызвать полицейских, чтобы они разобрались в этом непростом деле.. 2016 онлайн в хорошем качестве бесплатно и без регистрации и смс, вы можете смотреть каждый час. Смотреть онлайн Убойные каникулы фильм ужасов (2010) года бесплатно. Группа друзей в этом комедийном ужастике Убойные каникулы (2010) решает отдохнуть от обыденной городской суеты.
0 Comments
Всё о фильме: дата выхода, трейлеры, фото, актеры. Комедии » Скачать торрент Маленький вампир / The Little Vampire (Ули раз ему снится один и тот же сон, в котором вампиры, собравшиеся на слет, "Маленький вампир" подается зрителям как чисто детский (их еще очень то лично мне вся эта история напомнила пересказ "Малыша и Карлсона ". Скачать Мобильные фильмы через торрент бесплатно и на высокой скорости, мобильные фильмы, фильмы MP4, AVI, 3GP. Билли Браун, Ричард Берджи, Келли Карлсон, Сай Картер, Сандрин Холт, Эд Лоутер, Дж. Мано, Еще один легендарный черно-белый фильм советских времен рассказывает о. Что можно, а что нельзя презентовать на трекере! Говнорелизер — юзер, который уродует релизы, вставляя в видеоряд, звукоряд, субтитры ссылки на другие трекеры и посторонние надписи. За порчу релизов DVDRip и выше говнорелизер без предупреждения награждается бесплатным билетом в баню, удалением испорченного релиза, а в злостных случаях - занесением его релиз- группы в Черный список. Всё о фильме: дата выхода, трейлеры, фото, актеры. Отзывы зрителей и . Наличие посторонних надписей в релизах качества ниже DVDRip также противопоказано и вероятнее всего приведёт к замене релиза на экземпляр без рекламы, или просто удалению (не относится к небольшим ссылкам на сайты групп- переводчиков, официальные сайты телеканалов). На данный момент созданием говнорипов себя опозорили релиз- группы: СИНЕМА- ГРУПП, pro. NOLIMITS- TEAM. Все их релизы, представленные на трекере, теперь не будут учитываться при определении Дубля (то есть, если вы залили релиз, а похожий на трекере есть от этих групп, - ваш будет пропущен, а конкурент поглощен). P. S. На релизы от NOLIMITS- TEAM, датированные начиная с 2. Просьба в этой теме оставлять комментарии о замеченных вами говнорелизах.
Обязательно добавляйте: ссылку на раздачу, скриншот с посторонней надписью и точное время фильма где зафиксирована посторонняя надпись. ГДЗ решебник по математике 6 класс Мерзляк Полонский Якир. Пособие используется в комплекте с учебником «Математика. Якир) и входит в систему учебно-методических комплектов «Алгоритм Зарегистрируйтесь сейчас и получите 10 бесплатных книг в подарок! Уже регистрировались? Купить и читать: Математика, 6 класс, учебник для учащихся общеобразовательных организаций, Мерзляк А.Г., Полонский В.Б., Якир. Учебник с приложением. Методические особенности перехода к работе по УМК «Математика» авторов А. Якир в связи с изменениями Федерального перечня. Уравнения, неравенства, исследование функций, упрощение выражений и многое другое! Школьный учебник : Математика 6 класс ( Мерзляк А.Г., Полонский В.Б., Якир М.С.) Это бесплатная программа, которую всегда можно скачать на сайте. Математика 6 класс Мерзляк. Учебник Математика 6 класс Мерзляк. ФГОС Авторы: Мерзляк А.Г., Полонский В.Б., Якир М.С.Русские и украинские новинки, новые русские песни mp. Скачать бесплатно новинки русской и украинской музыки. Слушай и качай популярные песни 2016 mp3 бесплатно и без регистрации, 2014 НЕПАРА 2014,НЕПАРА 2013,НЕПАРА 2012,НЕПАРА 2011 - 2. Дельфины, Типси тИП, РУССКИЕ ПЕСНИ, УКРАИНСКИЕ ПЕСНИ - 6. Отечественная поп-музыка (сборники) (lossy). Слушать песню поп украина онлайн бесплатно. У нас вы можете совершенно бесплатно и без регистрации скачивать клипы. Самые новые русские и зарубежные клипы, все горячие новинки 2016. Ваши бесплатные объявления · Лента FB. Многие украинские поп - исполнители — София Ротару, Ирина Билык, Александр музыки в Виннице», который в 2011 году проводится в 16 раз, проводился ежегодно. Новинки 2011, Бесплатная музыка новинки 2011. Отборные треки лета 2011 года. Слушать онлайн и скачать бесплатно украинские песни Фоновая. Элита шансона - 1000 (2011). Самые лучшие новинки суперхитов Хиты к . Русская Борьба и Казачья Боевая Традиция » VL- Club. Андреев Алексей - Любки (42Кб) - СКАЧАТЬ КНИГУ. Артеменко, Дроздов - Муай Вельмякин - Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск (5 674Кб). Система «ШКВАЛ» – это искусство боя и философия жизни, которая помогает современному человеку адекватно РУССКИЙ БОЙ НА ЛЮБКИ Позволение в борьбе на Любки. Работает А.Шевцов РРБ Система Кадочникова А. 2 день никто не раздаёт по первой ссылке торрент Шевцов Александр - Русский бой на Любки, скачать бесплатно книгу в формате fb2, doc, rtf, html, txt :: Электронная библиотека royallib.com. РУССКИЙ БОЙ НА ЛЮБКИ - воинское наследие России. Пожаловаться на видео? Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте. Иван Сергеевич Тургенев Биография - Продолжительность: 5:28 Станислав Гарькавый 330. В основе фильма – драматическая история любви писателя Ивана Сергеевича Тургенева и оперной певицы Полины Виардо. Здесь вы можете найти биографию Ивана Сергеевича Тургенева на английском языке. Смотрите видео, выполняйте упражнения, учите слова. Биография Ивана Сергеевича Тургенева на английском языке. Ivan Turgenev краткая биография. Главная> Биографии на английском> Биография Ивана Сергеевича Тургенева. Биография Ивана Сергеевича Тургенева на английском языке. Ivan Turgenev краткая биография. Здесь вы можете найти биографию Ивана Сергеевича Тургенева на английском языке.
Ivan Turgenev краткая биография. Ivan Turgenev (2. Turgenev became famous when he completed his work A Sportsman's Sketches(Записки охотника), also known as Sketches from a Hunter's Album or Notes of a Hunter. Сериал Викинги - смотреть онлайн или скачать все 4 сезона. Эта захватывающая история, перенесет нас во времена Викингов. Когда совершались походы на неизведанные земли, в поисках добычи. Когда людей приносили в жертву, что бы боги были благосклонны. Когда все жили войной. Войной за власть, богатсво, и территорию. На нашем сайте, а так же группе вконтакте, Вы всегда найдете новые серии 1- го сезона сериала «Викинги», а так же сможете посмотреть их онлайн. Приятного просмотра всем любителям Викингов, а так же приятного времяпровождения на сайте. Кстати, сериал уже продлен на 4 сезон, который ожидается зимой 2. Сериал рассказывает об отряде викингов Рагнара. Он восстал, чтобы стать королём племён викингов. Норвежская легенда гласит, что он был прямым .
Викинги 4 Сезон скачать торрент. Ирландия, Канада, 2016 Викинги Викинги / Vikings / Сезон 4 / Серии 1-10 (20) . Викинги / Vikings / Сезон 2 / Серии 1-10 (10) Картинки на телефон / Обои для телефона. В этой галерее представлены тройные картинки размером 720 на 400 для телефонов Samsung.
Всё для Samsung GT-S5230 Star, Samsung S5260 Star 2, Samsung GT-S5222 Star 3 - скачать игры, прошивки, патчи, приложения, обои, темы, фильмы, клипы, музыку бесплатно. Обои для Samsung GT-S5230 / Качественные тройные обои 720х400. Теги: Samsung GT S5230, Игры для Samsung Star, Скачать драйвер Samsung, Игры для Samsung GT S5230 скачать бесплатно на телефон, Скачать игры на gt s5230 на телефон. ПОДСКАЖИТЕ!!!! Где БЕСПЛАТНО можно скачать ! Для комплексов 'Детский сад-начальная школа'. Изобразительное искусство. Катастрофа на Чернобыльской АЭС. Презентация к внеклассной работе. Чернобыльская авария. Страница Школы Материалы. 18 декабря 2010 года, МБОУ `ООШ Дорога, ведущая к атомной станции в Чернобыле – фото. На этом фото изображен один из учебных классов в школе города Припять спустя более 20-ти лет после аварии. Новый бесплатный вебинар. Курс повышения квалификации «Методические аспекты при изучении литературы «серебряного века» в современной школе». В школе в этот день всегда отмечается эта дата. Классный час для 9 кл. Сегодня, спустя двадцать с лишним лет, что мы знаем о трагедии в Чернобыле? Одна из первых потребностей нашего времени – потребность в. Чернобыльской катастрофе . В этом году исполняется 2. Чернобыльской катастрофы – крупнейшей за всю историю ядерной энергетики в мире. Выросло уже целое поколение, не заставшее эту ужасную трагедию, но в этот день мы традиционно вспоминаем о Чернобыле. Ведь только помня ошибки прошлого можно надеяться не повторить их в будущем. В 1. 98. 6 году на Чернобыльском реакторе . Мир окутало облако радиации. Тогда погибли около 5. Определить масштабы катастрофы и ее влияния на здоровье людей до сих пор трудно – только от рака, развившегося в результате полученной дозы радиации, умерли от 4 до 2. Припять и окружающие районы еще несколько столетий будут небезопасными для проживания людей.(Всего 3. Спонсор поста. Компания Нео. Арт – крупнейший поставщик багета, цветного картона для паспарту, оборудования и расходных материалов для изготовления рам на территории России и стран СНГ. Этот снимок Чернобыльской АЭС в Чернобыле (Украина) 1. В результате взрыва и пожара, который последовал за ним, произошел выброс огромное количества радиоактивных веществ в атмосферу. Спустя десять лет после крупнейшей в мире ядерной катастрофы электростанция продолжала работать из- за острой нехватки электроэнергии в Украине. Окончательная остановка электростанции произошла только в 2. На этом снимке, сделаном во время визита журналистов на станцию 1. Чернобыльской АЭС, разрушенной пожаром. Вид с воздуха на ЧАЭС, после крупнейшая в истории человечества ядерной катастрофы. Снимок сделан через три дня после взрыва на АЭС в 1. Перед дымовой трубой находится разрушенный 4- й реактор. Фото из февральского выпуска журнала «Советская жизнь»: главный зал 1- го энергоблока Чернобыльской АЭС 2. Чернобыле (Украина). Советский Союз признал, что на электростанции произошла авария, но не предоставил дополнительной информации. Шведский фермер убирает зараженную через осадки радиацией солому через несколько месяцев после взрыва на ЧАЭС в июне 1. Советский медицинский работник обследует неизвестного ребенка, который был эвакуирован из зоны ядерной катастрофы в совхоз «Копелово» под Киевом 1. Снимок был сделан во время поездки, организованной советскими властями с целью показать, как они справляются с аварией. Председатель Президиума Верховного Совета СССР Михаил Горбачев (в центре) и его супруга Раиса Горбачева во время беседы с руководством АЭС 2. Это был первый визит советского лидера на станцию после аварии, произошедшей в апреле 1. Киевляне стоят в очереди за бланками перед проверкой на предмет заражения радиацией после аварии на Чернобыльской АЭС, в Киеве 9 мая 1. Мальчик читает объявление на закрытой калитке детской площадки в Висбадене 5 мая 1. Эта площадка временно закрыта». Неделю спустя взрыва атомного реактора в Чернобыле 2. Висбадена закрыл все детские площадки после обнаружения уровня радиоактивности от 1. Один из инженеров, работавших на ЧАЭС, проходит медицинский осмотр в санатории «Лесная поляна» 1. Фото сделано в Бремене, на севере Германии 6 февраля 1. Сыворотка, которая была доставлена в Бремен для дальнейшей транспортировки в Египет, была произведен после аварии на Чернобыльской АЭС и подверглась заражению радиоактивными осадками. Работник скотобойни ставит штампы о пригодности на коровьих тушах во Франкфурте- на- Майне, Западная Германия, 1. На сайте www.VidExp.com - ВидеоЭксперт можно: смотреть бесплатные видео уроки он-лайн, разместить свои видео уроки, загрузить видео урок или мастер Видео уроки для школы. Видео уроки: География. Чернобыль (Редкие кадры расколённого реактора). Чернобыль 26-ая годовщина аварии на Чернобыле Город-призрак «В тот день в школе нам раздали таблетки йодистого калия, объяснив Мы пишем и читаем книге, смотрим видео. Чернобыльская катастрофа – это еще и суровый урок, напоминание о том, что нельзя легкомысленно относиться к. Согласно решению министра по социальным вопросам федеральной земли Гессен, после взрыва на ЧАЭС все мясо стало подвергаться радиационному контролю. Архивное фото от 1. Работники Чернобыльской АЭС проходят мимо пульта управления разрушенного 4- го энергоблока станции. Украина отметила 2. Чернобыльской АЭС, коснувшейся судеб миллионов людей, потребовавшей астрономических затрат из международных фондов и ставшей зловещим символом опасности атомной энергии. На снимке, который был сделан 1. Чернобыльской АЭС. Согласно данным «Союза Чернобыль Украины» тысячи людей, принимавших участие в ликвидации последствий Чернобыльской катастрофы, скончались от последствий радиационного заражения, от которого пострадали во время работы. Высоковольтные башни неподалеку от Чернобыльской АЭС 2. Чернобыле. Дежурный оператор ядерного реактора записывает контрольные показания на месте единственного работающего реактора . Андрей Шауман сердито ткнул в сторону выключателя, спрятанного под герметичной металлической крышкой на пульте управления реактора в Чернобыле — атомной электростанции, название которой стало синонимом ядерной катастрофы. За 2 тысячи долларов я разрешу любому нажать эту кнопку, когда придет время», – заявил тогда Шауман, исполняющий обязанности главного инженера. Когда это самое время пришло 1. Однако для 5. 80. Чернобыля это был день траура. Оксана Гайбон (справа) и 1. Алла Козимерка, пострадавшие в результате Чернобыльской катастрофы 1. Тарара» в столице Кубы. Оксана и Алла, как и сотни других российских и украинских подростков, получивших дозу радиации, бесплатно лечились на Кубе в рамках гуманитарного проекта. Фото от 1. 8 апреля 2. Ребенок во время лечения в Центре детской онкологии и гематологии, который был построен в Минске после аварии на Чернобыльской АЭС. Накануне 2. 0- й годовщины Чернобыльской катастрофы представители «Красного Креста» сообщили, что столкнулись с нехваткой средств для дальнейшей помощи жертвам аварии на Чернобыльской АЭС. Вид на город Припять и четвертый реактор Чернобыля 1. Разрушение центральной топливной сборки на первом. Самый главный урок Чернобыля — это еще более обостренное.Чернобыльской АЭС. Колесо обозрения и карусель в пустынном парке развлечений города- призрака Припяти по соседству с Чернобыльской АЭС 2. Население Припяти, которое в 1. Взрыв на Чернобыльской атомной станции прогремел в 1: 2. Образовавшееся в результате радиоактивное облако нанесло ущерб большей части территории Европы. По разным оценкам от 1. Свыше 2,5 миллионов жителей Украины страдают от заболеваний, приобретенных в результате облучения, и около 8. На фото от 2. 6 мая 2. Припять, который находится рядом с Чернобыльской АЭС. На фото от 2. 6 мая 2. Припять, который находится недалеко от Чернобыльской АЭС. На фото от 2. 6 мая 2. Припять, который находится недалеко от Чернобыльской АЭС. Вид на город- призрак Припять по соседству с Чернобыльской АЭС. На фото от 2. 5 января 2. Припять недалеко от Чернобыля, Украина. Припять и окружающие районы еще несколько столетий будут небезопасными для проживания людей. По оценкам ученных, на полное разложение наиболее опасных радиоактивных элементов уйдет около 9. Учебники и тетради на полу одной из школ города- призрака Припять 2. Игрушки и противогаз в пыли в бывшей начальной школе покинутого города Припять 2. На фото 2. 5 января 2. Припять. То, что осталось от школьного спортзала в покинутом городе Припять. Жительница белорусской деревни Новоселки, расположенной сразу за 3. ЧАЭС, на снимке от 7 апреля 2. Женщина с поросятами в опустевшей белорусской деревне Тульговичи в 3. Минска, 7 апреля 2. Эта деревня находится в пределах 3. ЧАЭС. 6 апреля 2. Воротец, которая находится в пределах 3. ЧАЭС. Жительницы деревни Ильинцы в закрытой зоне вокруг Чернобыльской АЭС, около 1. Киева, проходят мимо спасателей МЧС Украины, которые репетируют перед концертом 5 апреля 2. Спасатели организовали концерт самодеятельности к 2. Чернобыльской катастрофы для более чем трехсот человек (в основном пожилых людей), вернувшихся на нелегальное проживание в деревни, расположенные в зоне отчуждения вокруг ЧАЭС. Оставшиеся жители покинутой белорусской деревни Тулговичи, расположенной в 3. Чернобыльской АЭС, 7 апреля 2. Благовещения Богородицы. До аварии в деревне проживало около 2. Работник Чернобыльской АЭС измеряет уровень радиации с помощью стационарной системы радиационного контроля на выходе из здания электростанции после рабочего дня 1. Строительная бригада в масках и специальных защитных костюмах 1. Чернобыльской АЭС. Чернобыльской АЭС. Из- за высокого уровня радиации бригады работают всего по несколько минут. Подписаться на RSS можно здесь. Тренировка спецназа ГРУ » Военное обозрение. Занятие проводит инструктор спецназа ГРУ Сергей Бадюк. АВТОРИТЕТСотрудник спецназа ГРУ Сергей Николаевич Бадюк родился 3 июля 1. Шаргородском районе Винницкой области Украины. После окончания службы поступил в Высшую школу КГБ, продолжив службу в ФСБ России. Мастер боевых искусств России, обладатель 8 дана карате кекусинкай- будокайкан, 5 дана IKO, мастер спорта СССР по гиревому спорту и рукопашному бою. Проводит мастер- классы по рукопашному бою в Академии ФСБ России. В спецназ попадают призывники с пометкой: “Годен к ВДВ”. Это физические кондиции чуть выше среднего (рост не имеет значения) и (желательно) хотя бы первый разряд по военно- прикладному спорту: бегу, парашютному спорту, стрельбе или рукопашному бою. Ну а так как главная задача ГРУ — это разведка, а основная мышца разведчика — голова, то приветствуется, если прокачал ее в школе, колледже или институте. Кроме того, спецназовец должен обладать пятью основными качествами. Главное разведывательное управление (ГРУ) Генерального штаба Вооруженных Сил РФ ведет историю с 1. Занимается всеми видами разведки в интересах Вооруженных Сил — агентурной, космической, радиоэлектронной. Численность и бюджет засекречены. Спецназ ГРУ создан в 1. Только всё самое эффективное. Тренировочный курс « Система боя спецназа ГРУ » также содержит знания о боевой анатомии – специальных точках и. Особенность рукопашного боя спецназа в том, что любой поединок сводится к одному Итак, тренировки ежедневные; курс не рассчитан, как обычно, на шесть или восемь недель Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ. Программа занятий по разведывательной. Опыт реальных боевых действий убедительно доказал, что подготовка супер-разведчика В соответствии с методикой армейского спецназа ГРУ, базовая подготовка. Поэтому на всех занятиях по физподготовке надо для тренировки психики упражнения из курса воздушно-десантной подготовки. Система Боя Спецназа ГРУ часть 1 Физическая подготовка. Загружено 18 июня 2013. Секция рукопашного боя в Краснодаре Заруцкий Ф. Д., Федор Тарас · Подготовка разведчика в системе спецназа ГРУ · скачать. Его авторы, в прошлом бойцы спецназа ГРУ, дают здесь рекомендации, укрытий и преодоления минно-взрывных заграждений, рукопашного боя, выживания СПЕЦИАЛЬНЫЙ КУРС РУКОПАШНОГО БОЯ · Снятие часового · Захват в Различные варианты тренировок на тропе разведчика: ЧАСТЬ 2; 1. Подразделения спецназа ГРУ сыграли огромную роль в афганской войне и в операциях на территории Чеченской Республики. На данный момент — самая закрытая и, возможно, сама боеспособная единица ВС РФ. Осторожность. У разведки есть право отбора солдата из любой части. Когда мы набираем солдат в спецназ, обязательно задаем бойчине вопрос — что ему нужно в спецназе? Если хочет стать Героем России — высылаем к такой- то матери. Нет, он точно станет героем, но посмертно. И похоронит вместе с собой всю группу. Безбашенность нужна, только когда прижали к стене. Тогда с криком “Ура!” взял автомат и побежал умирать. Победа — это когда ты тихо выполнил задачу и вернулся живым. Попавшему в спецназ солдату с первого дня начинают вбивать в голову (словами, руками, ногами) главную заповедь: ты круче всех. Это важный момент психологической подготовки. Если нет — отправят служить в пехоту. Ты круглые сутки стреляешь, бегаешь как лошадь, тебя постоянно бьют. Бьют не в смысле дедовщины и беспредела, который творится в армии. Никаких “принеси- подай” нет. Просто ты по казарме передвигаешься, как по вражеской территории. Либо затрещину отвесить могут, либо кровать заминируют — поставят растяжку, либо удавку на шею прикинут. Это заставляет тебя думать, слушать, смотреть, быть в состоянии боеготовности. Трогать незнакомые или в принципе яркие вещи отучают быстро: вот лежит на столе брелок с ключами, а под ним самодельное взрывное устройство, схватил ключи — можешь остаться без руки. Через полгода службы у тебя не то что глаза на затылке вырастают, ты даже спишь так чутко, что от одного взгляда на тебя просыпаешься. Я до сих пор просыпаюсь. Выносливость. Хлеб десантника — это его ноги. Потому что с того момента, как группу разведки засекли, по статистике, через 6 часов ее догонят и уничтожат. Остаешься прикрывать всю группу. Знаю случай, когда в боевой обстановке парень сказал, что больше не может бежать. Ему оставили почти все боеприпасы и побежали дальше. Вот так и становятся героями. Ты не обязан быть мастером рукопашного боя, но бегать ты должен, как скаковая кобыла. Первый месяц в спецназе боец спит 4 часа — меньше нельзя по уставу. Остальные 2. 0 часов он вкалывает. Спокойно дают встать, умыться, сделать растяжку. Не надо верить фильмам, нет никакой спешки в духе “привести себя в порядок, пока горит спичка”. Потом — надели ранцы и побежали. Лениво, главное, не переходить на спортивный шаг. Лениво — не значит спокойно. Командир постоянно дает вводные задания. То у нас засады, то стрельба, поэтому бег всегда в рваном ритме: с кувырками, переползанием, ходьбой гусиным шагом. После пробежки — физподготовка, тактико- специальные занятия, рукопашный бой. Выносливость и устойчивость психики у бойца, который соизволил служить в спецназе ГРУ, проверяют “на скачках”. Группу солдат загоняют в лес на 7- 8 дней без провизии. Командиры, которые меняются каждые 1. До потери сознания, рвоты и прочих радостей. Кто не выдержал — отправляется “за забор”, то есть в строевые войска. Таким образом отсеивается много народу. Скачки проводятся каждые полгода, это что- то вроде экзамена. Решительность. Когда во время выхода в лес группу новобранцев начинают расстреливать из кустов холостыми патронами, среди бойцов начинается паника. Лучшее лекарство от паники — занятия по рукопашному бою. Бойца одевают в защиту, ставят против на порядок более сильного и опытного бойца — и бьют. Так формируется бойцовский характер и решимость идти до конца. Не путай это с неуставными отношениями, солдату всегда дают возможность отбиваться. Даже так: солдат, который не отбивается, — отправляется “за забор”. Особенность рукопашного боя спецназа в том, что любой поединок сводится к одному — уничтожить противника. У нас не операции по задержанию опасных преступников, у нас война. Отсюда девиз спецназовца: “Голыми руками дерутся только идиоты”. Первым делом солдат учат использовать подручные средства: автомат, нож, палки, камни, обломки бутылок, куски стекла, плотно свернутой газеты. Вот сейчас мы сидим с тобой в кафе, разговариваем. Передо мной два смертельных оружия — моя пивная кружка и твой чайник чая. Я сначала обварю тебе лицо чаем, потом ударом в висок пробью тебе этим чайником голову. С кружкой еще проще: разбиваешь ее об стол и отбитым краем перерезаешь шею. У нас одна задача — нанести смертельные ранения, а это как раз область головы и шея. И уже потом, когда освоили все предметы первой необходимости, тренируется очень компактный набор ударной техники. Помимо рукопашного боя в спецназе есть целый ряд “упражнений на дерзость”. У нас в части, например, применяли упражнения с крысой. В умывальник запускали большую крысу и закрывали вместе с ней голого бойца. Задача такого свидания — придушить крысу. Когда крысе некуда деваться, она начинает атаковать. И это настоящая жесть. Короче, если сможешь ее прибить голыми руками, уже никакой человек тебе не страшен. Агрессия. Главное в солдате — агрессия. Спецназовец боится сержанта сильнее, чем врага. И к врагу бежит с четким желанием сожрать его. Во время занятий по рукопашному бою без крови не обходится. Сержанты осознанно наносят бойцу травмы. Боец должен привыкать к крови, скажем так, сатанеть. Ты, наверное, привык заниматься а спортзале под энергичную музыку? Для бойца лучший саундтрек — трехэтажный мат его командира. В состоянии такого жесточайшего прессинга чувства обостряются так, что все вложенное в солдата за полгода остается с ним на всю жизнь. Это вам не 1. 5 лет в лайт- режиме ходить на тренировки, а потом стать чемпионом мира. Десантника погружают в состояние войны и дают чувствовать реальную угрозу жизни — и в этом его преимущество. Вот вам ответ на вопрос, какого черта, чтобы угомонить трех пьяных десантников, вызывают роту ОМОНа. Секрет в психологической готовности убить человека. Тут, конечно, есть важная социальная проблема. Объективно, чего нет в нашей стране, так это центров реабилитации после армии. Свою задачу мы выполняем, подготавливаем бойца, он проходит службу, но, вернувшись домой, не может адаптироваться к мирной жизни. Чистоплотность. В спецназе паранойя по поводу гигиены. Поскольку разведка постоянно вне пункта дислокации, бойцы обязаны держать себя в чистоте в любых условиях. Любой боец, прибыв в расположение, первым делом должен постирать форму и переодеться в чистое. В каком бы дерьме ты ни ползал, будь добр по выполнении задачи привести себя в порядок. Я не помню, чтобы кто- нибудь из наших бойцов когда- нибудь болел. Видимо, это тоже из- за психологического настроя. Была история, когда мне, еще молодому солдату, на тренировочном выходе случайно рассекли гранатометом голову. Меня, раненого, всего в грязи, тащили два часа по болоту. Вышли к реке, помыли голову, перевязали — и все, никакой тебе заразы. Вопреки логике, не болеет солдат — никогда! ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК Основную массу времени воин- спецназовец находится вне пунктов постоянной дислокации. Соответственно, вся физподготовка основана на том, чтобы использовать при тренировках подручные средства. Главное в тренировке — развитие выносливости и сохранение силовых качеств как можно дольше. А тебе, если не догадываешься сам, выносливость пригодится, скажем, когда соберешься в горы или в велопробег. Итак, тренировки ежедневные, курс не рассчитан, как обычно, на шесть или восемь недель. Работать надо будет минимум год. Ты удивишься, но я в армию пришел — весил 8. И все это в рамках той программы, которая сейчас перед тобой. И да, диета у спецназовца одна — жрать побольше. Подготовка бойца зиждется на четырех столбах: 1. Пробежка и переползания 1. По воскресеньям у нас иногда устраивают “спортивный праздник” — пробежать 4. Но, пока ты не в армии, в воскресение можешь отдыхать. Запомни, боец пробегает 1. Бег надо чередовать с переползаниями. Они хорошо прорабатывают мелкие группы мышц и связки. Есть три способа: по- пластунски, на спине и прохождение минного поля (боец лег, руками прощупал неровности, подтянулся вперед, снова прощупал неровности. Если что- то на поверхности вызывает подозрение — смещается в сторону). Круговая тренировка В Рязанском воздушно- десантном училище на спецкафедре физподготовки доказали, что высочайший уровень силовой выносливости дает именно круговая тренировка. Принцип был заимствован у советской школы бокса и самбо. Круговая тренировка развивает выносливость, взрывную силу, “сушит” и воспитывает злобу к начальству. Количество повторов в любом упражнении — пока сержант не заскучает. Стандартная же тренировка занимает 4. После упомянутой 1. Отдых между кругами — 5 минут. Стандартный круг спецназовца выглядит так: Отжимания на пальцах (2. Джамп (1. 0 повторов)Отжимания на кулаках (3. Джамп (1. 0 повторов)Отжимания на пальцах (5 повторов)Джамп (1. Отжимания на кулаках (3. В конце каждого круга качаем пресс до отказа. Можешь также включить тренировку метание камней (см. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2016
Categories |